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Treinamento Resistido: Prática e Execução by contato.whteam is a document available to read on EtoBox.

What is Treinamento Resistido: Prática e Execução about?

O documento aborda a prática da disciplina de Teoria e Metodologia do Treinamento Resistido, enfatizando a importância da execução correta dos exercícios para a melhoria da qualidade de vida. Os objetivos incluem aprender e ensinar a execução adequada de exercícios resistidos, com adaptações para pessoas com deficiências. O texto também sugere um aquecimento e uma atividade principal focada na instrução de dois exercícios, além de reflexões sobre a prática realizada.

Author

contato.whteam

Language

PT