Opening book details…
Can I read Настоящий Момент on EtoBox?
Настоящий Момент by Татьяна Петровна Чебан is a nonfiction available to read on EtoBox.
What is Настоящий Момент about?
В этой книге автор делится своими размышлениями о возможностях, доступных в настоящем моменте в жизни человека. Из чего состоит наша жизнь здесь и сейчас, какие возможности она предоставляет? Практика осознанности может помочь развивать способность присутствовать здесь и сейчас, независимо от прошлого или будущего. Это создает пространство для внутреннего спокойствия и счастья. Идея, что счастье тесно связано с осознанностью и принятием настоящего момента, основана на убеждении, что мысли о прошлом и будущем могут вызывать беспокойство, в то время как полное внимание настоящему может раскрывать источники удовлетворения. Когда человек полностью погружен в текущий момент, он становится более способным замечать и ценить моменты радости и удовлетворения, которые могли бы быть упущены с фрагментированным вниманием. Осознанность помогает управлять стрессом, фокусируясь на том, что происходит "здесь и сейчас".
Who reads Настоящий Момент?
It is typically read by self-directed learners exploring a subject in depth.
Common subject areas: history, science, philosophy, social sciences.
- Author
- Татьяна Петровна Чебан
- Publisher
- SelfPub
- Published
- 2024
- Language
- RU
- Category
- nonfiction
More by Татьяна Петровна Чебан
Browse all works by Татьяна Петровна Чебан