About this document
Pengertian dan Manfaat Latihan Fartlek by نور شهىره is a document available to read on EtoBox.
Fartlek adalah sistem latihan endurance yang dikembangkan Swedia untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tubuh melalui variasi kecepatan lari di alam terbuka tanpa batasan waktu. Latihan fartlek memberikan kebebasan atlet untuk menyesuaikan bentuk dan lamanya lari.
- Author
- نور شهىره
- Language
- ID