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Entrenamiento Fartlek: Mejora tu Resistencia by Dx Alonso P'kmz is a document available to read on EtoBox.

What is Entrenamiento Fartlek: Mejora tu Resistencia about?

Este documento describe el método de entrenamiento Fartlek, el cual consiste en variar la intensidad durante el ejercicio para mejorar la resistencia y quemar más calorías. Explica los beneficios de este método como aumentar la frecuencia cardíaca, fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio.

Author

Dx Alonso P'kmz

Language

ES