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What is Meditación Metabhavana: Amor Universal about?

Este documento describe la meditación del amor universal llamada Metabhavana. Involucra observar durante la meditación qué aspectos no resueltos de nuestras vidas y relaciones nos distraen y causan conflicto, y luego cultivar compasión y deseos de felicidad y liberación del sufrimiento para esas personas. Se proporciona una lista de deseos positivos para guiar la práctica.

Author

ScribdTranslations

Language

ES