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La dieta Adamski. Obiettivo pancia piatta : come purificare l'intestino mangiando di tutto by Frank Laporte-Adamski [Frank, Laporte-Adamski] is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is La dieta Adamski. Obiettivo pancia piatta : come purificare l'intestino mangiando di tutto about?

IL BENESSERE FISICO E PSICHICO DERIVA DA UN APPARATO DIGERENTE PULITOTutto ciò che mangiamo lascia dei residui nelle pareti del tubo digerente, che finisce per irritarsi o, nel peggiore dei casi, intasarsi. Pertanto il corpo si ritrova appesantito, meno reattivo e più esposto a disturbi come mal di schiena, emicrania, insonnia e problemi circolatori. Da oltre trent’anni il naturopata e osteopata Frank Laporte-Adamski promuove un metodo alimentare finalizzato a trattare nel modo migliore il «secondo cervello» che abbiamo nella pancia e da cui dipendono non solo la digestione, ma anche il 70% delle funzioni del nostro sistema immunitario.Qual è il principio alla base del Metodo Adamski? Alimentarsi tenendo separati cibi a caduta veloce (30 minuti) e cibi a caduta lenta (4-5 ore). È assolutamente da evitare l’abbinamento di alimenti lenti e veloci: se questi vengono mescolati, i tempi di digestione aumentano mostruosamente, l’apparato digerente non riesce a eliminare del tutto i residui, e le tossine in accumulo vanno a danneggiare gli altri organi. Alla cura dell’alimentazione Adamski suggerisce poi di accompagnare l’esercizio fisico, che sollecita il diaframma, e i massaggi al vent

Who reads La dieta Adamski. Obiettivo pancia piatta : come purificare l'intestino mangiando di tutto?

Author

Frank Laporte-Adamski [Frank, Laporte-Adamski]

Publisher

Antonio Vallardi Editore surl

Published

2017

Language

IT

ISBN

9788869874475

Category

nonfiction