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Salud Mental y Tecnología Digital by anderlm69 is a document available to read on EtoBox.

What is Salud Mental y Tecnología Digital about?

El documento analiza el impacto de la tecnología en la salud mental, destacando problemas como la adicción digital y el aumento de trastornos como la ansiedad y la depresión. Se proponen estrategias de prevención, incluyendo límites de tiempo frente a pantallas y programas de autocuidado. La conclusión enfatiza la importancia de equilibrar el uso de la tecnología para proteger el bienestar psicológico en la era digital.

Author

anderlm69

Language

ES