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大学生健康与卫生 by 吴敏 is a book available to read on EtoBox.

What is 大学生健康与卫生 about?

1 (p1): 第一章 新时代的人民健康 1 (p1-1): 第一节 我国已经进入了新时代 4 (p1-2): 第二节 新时代的人民健康观 12 (p1-3): 第三节 影响现代健康的因素 15 (p1-4): 第四节 新时代大学生健康与卫生教育 19 (p2): 第二章 大学生生理、心理发育特征 19 (p2-1): 第一节 大学生生理发育及生理特征 23 (p2-2): 第二节 大学生心理发育及心理特征 31 (p3): 第三章 心理与健康 31 (p3-1): 第一节 大学生心理健康的基本要求 33 (p3-2): 第二节 增进心理健康的原则与途径 35 (p3-3): 第三节 大学生心理的自我调适 40 (p3-4): 第四节 压力及缓解的办法 45 (p3-5): 第五节 心理疾病的疏导方法 56 (p3-6): 第六节 大学生常见心理障碍和心理疾病的防治 65 (p3-7): 第七节 自杀行为及预防 67 (p3-8): 第八节 心理咨询和心理治疗 72 (p4): 第四章 职业劳动与健康 72 (p4-1): 第一节 劳动者身心健康的重要性 75 (p4-2): 第二节 职业与心理健康 79 (p4-3): 第三节 大学生职业心理的自我调适 84 (p4-4): 第四节 职业劳动的自我保健 87 (p4-5): 第五节 常见现代职业病的预防 97 (p5): 第五章 生活方式与健康 97 (p5-1): 第一节 生活方式与健康的关系 99 (p5-2): 第二节 吸烟对健康的危害 102 (p5-3): 第三节 酗酒对健康的危害 103 (p5-4): 第四节 吸毒对健康的危害 107 (p6): 第六章 生存环境与健康 107 (p6-1): 第一节 自然环境与健康 112 (p6-2): 第二节 校园环境与健康 113 (p6-3): 第三节 社会环境与健康 117 (p6-4): 第四节 环境污染与健康 119 (p6-5): 第五节 网络环境与健康 122 (p7): 第七章 饮食营养与健康 122 (p7-1): 第一节 大学生的营养需要 129 (p7-2): 第二节 大学生的合理膳食 130 (p7-3): 第三节 大学生的饮食卫生 133 (p8): 第八章 体育锻炼与健康 133 (p8-1): 第一节 体育锻炼对健康的作用 135 (p8-2): 第二节 体育锻炼的原则 137 (p8-3): 第三节 体育锻炼的方法 140 (p8-4): 第四节 体育锻炼效果评价方法与标准 144 (p8-5): 第五节 常用体育健身项目的选择 149 (p8-6): 第六节 女生体育锻炼与卫生保健 151 (p8-7): 第七节 体育锻炼中常见的生理反应及处理 155 (p8-8): 第八节 常见体育锻炼损伤的预防及处置 160 (p9

Author

吴敏

Publisher

Central South University Press

Published

2020

Language

ZH

ISBN

9787548740827