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4 Resistencia en El Deporte - Compressed 2 by Yume Vargas de Granados is a document available to read on EtoBox.

What is 4 Resistencia en El Deporte - Compressed 2 about?

El documento aborda la resistencia como una capacidad biomotora esencial para el rendimiento deportivo y la actividad física, diferenciando entre resistencia muscular y fuerza muscular. Se clasifica la resistencia en varias categorías, incluyendo aeróbica y anaeróbica, y se discuten sus efectos en el sistema muscular y cardiovascular. Además, se analizan los métodos de entrenamiento y evaluación de la resistencia, así como su evolución a lo largo de la vida.

Author

Yume Vargas de Granados

Language

ES