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Plano de Treino: Cluster Set e Técnicas by vinicius.ghan is a document available to read on EtoBox.
- Author
- vinicius.ghan
- Language
- PT
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O documento apresenta um plano de treino dividido em 5 treinos semanais (A, B, C, D, E) com 12 semanas de duração, contendo exercícios, séries, repetições e links para vídeos demonstrativos.
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Quick info
- Language
- pt
- Availability
- Checking…