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Estrés: Tipos, Efectos y Manejo Efectivo by hseqcusol is a document available to read on EtoBox.

What is Estrés: Tipos, Efectos y Manejo Efectivo about?

El documento aborda el estrés, diferenciando entre estrés agudo y crónico, y sus efectos en la salud física y mental. Se discuten los síntomas del síndrome de burnout en el trabajo, así como factores de riesgo y estrategias de prevención. Además, se proponen ejercicios y técnicas para manejar el estrés, como el ejercicio, la aromaterapia, y la práctica de mindfulness.

Author

hseqcusol

Language

ES