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降糖就这么有效 : 给家人最好的糖尿病保健书 by 李瑞华主编, Li rui hua zhu bian, 李瑞华主编, 李瑞华 is a book available to read on EtoBox.

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3 (p1): 【第一篇】饮食,降糖的第一道关口 3 (p2): 一、科学饮食助降糖 3 (p3): 糖尿病食疗原则 4 (p4): 食物血糖生成指数 5 (p5): 热量摄取应心中有数 5 (p6): 糖尿病患者应减少胆固醇摄入量 6 (p7): 避免食源性疾病的发生 7 (p8): 老年糖尿病患者的饮食调节需求 7 (p9): 女性糖尿病患者应防进食障碍 8 (p10): 妊娠糖尿病患者的饮食方案 9 (p11): 妊娠糖尿病患者不宜“挨饿” 10 (p12): 不吃早餐危害大 10 (p13): 控制饮食不等于少吃 11 (p14): 冬季如何饮食 11 (p15): 过节期间如何吃 12 (p16): 正确的进餐顺序 13 (p17): 细嚼慢咽好处多 14 (p18): 少食多餐降血糖 15 (p19): 想吃快餐怎么办 15 (p20): 外出就餐应低油低糖 16 (p21): 吃夜宵,忌高热高脂 17 (p22): 火锅好吃应少量 18 (p23): 只吃粗粮也不宜 18 (p24): 米面越白越好吗 19 (p25): 低盐有助控制病情 20 (p26): 饮食不宜“厚味” 21 (p27): 想吃甜食怎么办 21 (p28): 吃了还饿怎么办 22 (p29): 警惕隐藏起来的“糖” 23 (p30): 饮食中应少摄入脂肪 24 (p31): 高脂肪饮食可致失忆 24 (p32): 儿童贪吃易患糖尿病 25 (p33): 如何分配零食与主食 26 (p34): 吃肉也有大学问 27 (p35): 一顿饭几两米 27 (p36): 微量元素的降糖作用 28 (p37): 饮食莫忘补充维生素D 29 (p38): 细解蛋白质的摄入 30 (p39): 饮食中如何摄入糖类 31 (p40): 糖尿病患者宜喝什么饮料 31 (p41): 糖尿病患者如何饮酒 32 (p42): 糖尿病患者应多喝水 33 (p43): 泡米水也降糖 34 (p44): 常喝汽水易患糖尿病 34 (p45): 喝咖啡应因人而异 35 (p46): 喝普洱茶也能降血糖 36 (p47): 能“杀”糖的吉姆奈玛茶 37 (p48): 枸杞泡茶降血糖 38 (p49): 二、选好食物是关键 38 (p50): 全麦食品好处多 39 (p51): 选择全麦食品的方法 40 (p52): 哪些高纤维食品适合糖尿病患者 41 (p53): 加料米饭热量低 41 (p54): 食用玉米过量也升糖 42 (p55): 多食“粗”米可降血糖 43 (p56): 能控血糖的糙米 44 (p57): 牛奶佐餐降血糖 45 (p58): 能调节油酸的橄榄油 45 (p59): 如何选择豆类食品 46 (p60): 高脂毛豆应慎食 47 (p61): 糖尿病患者如何辨别无糖月饼 48 (p62)

Author

李瑞华主编, Li rui hua zhu bian, 李瑞华主编, 李瑞华

Publisher

北京:人民军医出版社

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787509141083