Can I read Superare l'ansia. Mantenere il self-control nel lavoro e nella vita privata on EtoBox?

Superare l'ansia. Mantenere il self-control nel lavoro e nella vita privata by Boschi, Paolo & Sprugnoli, Lucia is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Superare l'ansia. Mantenere il self-control nel lavoro e nella vita privata about?

Stress e ansia sembrano ormai elementi costitutivi della nostra vita, ai quali rassegnarci. Se siamo già avviati verso il cambiamento o se intendiamo voltar pagina, troveremo in questi capitoli spunti e suggerimenti per verificare e affrontare le situazioni con chiarezza e sistematicità, insieme a metodi e tecniche per mantenere il self control e uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, in modo da recuperare energie e smettere di soffrire. Così potremo mettere in ordine le idee e individuare, selezionare e utilizzare gli strumenti per migliorare la nostra vita, salvaguardando quello che ci più ci piace del nostro modo di essere.Stress e ansia sembrano ormai elementi costitutivi della nostra vita, ai quali rassegnarci. Se siamo già avviati verso il cambiamento o se intendiamo voltar pagina, troveremo in questi capitoli spunti e suggerimenti per verificare e affrontare le situazioni con chiarezza e sistematicità, insieme a metodi e tecniche per mantenere il self control e uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, in modo da recuperare energie e smettere di soffrire. Così potremo mettere in ordine le idee e individuare, selezionar

Who reads Superare l'ansia. Mantenere il self-control nel lavoro e nella vita privata?

Author

Boschi, Paolo & Sprugnoli, Lucia

Publisher

De Vecchi

Published

2010

Language

IT

Category

nonfiction