Can I read 食物是最好的医药 on EtoBox?

食物是最好的医药 by 丰洁明编著, Feng jie ming, 丰洁明主编, 丰洁明 is a book available to read on EtoBox.

What is 食物是最好的医药 about?

2 (p1): 第一章 食物中的六大营养成分你知道身体需要哪些营养吗  5 (p2): 蛋白质对生命如此重要  9 (p3): 摄入适量的脂肪有好处  12 (p4): 不能没有碳水化合物  15 (p5): 为生命提供能量的矿物质  18 (p6): 生命中不可或缺的维生素  23 (p7): 水是生命之源  28 (p8): 第二章 影响我们健康和智力的七大元凶氧化物伤害我们的身体  32 (p9): 酒精会麻醉大脑  35 (p10): 糖会让大脑变迟钝  38 (p11): 有毒的矿物质伤害有多大  42 (p12): 怎样对付重金属  44 (p13): 远离食品添加剂  47 (p14): 压力会降低记忆力  52 (p15): 第三章 上天赐予的谷物良药——必吃的九种谷类小麦——保健抗癌有功效  54 (p16): 大麦——调整肠胃保顺畅  56 (p17): 燕麦——改善血液循环降血脂  58 (p18): 荞麦——强心降压的好食品  60 (p19): 大米——健脑补虚之佳品  62 (p20): 小米——健胃补肾效果好  64 (p21): 玉米——抗癌防衰的粗粮佳品  66 (p22): 高粱——健脾止泻的佳品  68 (p23): 薏米——生命健康之禾  72 (p24): 第四章 吃出你的健康——不可不吃的六种豆类大豆——绿色的牛乳  74 (p25): 绿豆——济世之良谷  77 (p26): 赤豆——“心之谷”  79 (p27): 黑豆——黑发补血的佳品  81 (p28): 蚕豆——快胃祛湿利脏之佳品  83 (p29): 豇豆——补肾健胃的豆类上品  86 (p30): 第五章 我的水果医生——十五种水果和干果苹果——一天一个果,医生远离你 88 (p31): 梨——润肺专家 90 (p32): 桃——补心活血  92 (p33): 香蕉——减肥快乐果  95 (p34): 荔枝——益气养颜果中佳品  97 (p35): 柠檬——柠檬酸的仓库  99 (p36): 猕猴桃——“维C之王”  101 (p37): 芒果——抑制胆固醇的佳果  103 (p38): 樱桃——健脑益智“长寿果”  105 (p39): 石榴——生津止渴的喜庆果  107 (p40): 柿子——降压效果好  109 (p41): 葡萄——补血益气又活肤  111 (p42): 核桃——长寿之果  113 (p43): 莲子——益肾养心又安神  115 (p44): 芝麻——补肝益肾黑头发  118 (p45): 第六章 维护健康又省钱——最有效的十四种蔬菜莲藕——大补脾胃的“灵根”  120 (p46): 山药——健胃益肾疗效好  122 (p47): 菠菜—

Author

丰洁明编著, Feng jie ming, 丰洁明主编, 丰洁明

Publisher

呼和浩特:远方出版社

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787807234791