Can I read Ikigai: de Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven on EtoBox?

Ikigai: de Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven by Héctor García (Kirai) & Francesc Miralles is a work of fiction available to read on EtoBox.

What is Ikigai: de Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven about?

Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, te­vreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar dan ooit ter wereld. Sommige mensen hebben hun ikigai al gevonden, maar velen zijn er nog steeds naar op zoek. De auteurs vertrokken naar Okinawa en interviewden honderden inwoners om te ontdekken wat volgens hen het geheim is voor een optimistisch en gezond leven. Zo is een populaire Japanse uitspraak Hara hachi bu, wat betekent 'eet tot je voor tachtig procent vol zit', dat is veel gezonder voor je lichaam. Ook hebben ze een moai, een groep mensen met dezelfde interesses die altijd voor je klaarstaan. En wat ze aanraden: ga nooit met pensioen, maar blijf altijd een doel hebben waarvoor je je bed uitkomt. García en Miralles kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe het vinden van je ikigai betekenis geeft aan je leven en je laat zien hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om je eigen ikigai te vinden en vertelt over de Japanse flosofie die zorgt voo

Who reads Ikigai: de Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven?

Author

Héctor García (Kirai) & Francesc Miralles

Publisher

Meulenhoff Boekerij B.V.

Published

2018

Language

NL

ISBN

9789022578452

Category

work of fiction