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What is Mecánica Corporal en Enfermería RLE about?

1. La mecánica corporal adecuada implica técnicas para un movimiento eficiente y coordinado que reduzca la tensión y el riesgo de lesiones. Esto incluye mantener una buena postura con los hombros hacia atrás, la columna recta y una distribución del peso equilibrada. 2. Los principios clave son usar grupos musculares más grandes, mantener el cuerpo alineado y centrado sobre el objeto, y doblar en las caderas y las rodillas en lugar de la espalda. Empujar, tirar, levantar, sentarse y levantarse deben activar

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