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无所事事的艺术 by (法)魏魏纳著;胡因梦译, (法)薇若妮卡·魏纳(Veronique Vienne)著 , (法)爱芮卡·兰那(Erica Lennard)摄影, 魏纳, 兰那, 胡因梦, 魏纳 (Vienne, Veronique), Véronique Vienne is a book available to read on EtoBox.

What is 无所事事的艺术 about?

1 (p1): 前言 4 (p2): 1 拖延的艺术 10 (p3): 追随梭罗的脚步 13 (p4): 101则吹口哨的秘诀 14 (p5): 2 呼吸的艺术 18 (p6): 呼吸与缓解痛苦的关系 21 (p7): 安住于眼前这一刻 22 (p8): 3 冥想的艺术 27 (p9): 何谓开悟 31 (p10): 保持身心静默,但不僵硬 32 (p11): 4 发呆的艺术 38 (p12): 消磨掉你的焦虑不安 41 (p13): 给海滩漫游者的几则建言 42 (p14): 5 打哈欠的艺术 47 (p15): 脚底按摩的自然疗法 51 (p16): 拓展你的想像力 52 (p17): 6 打瞌睡的艺术 56 (p18): 对付罪咎感 59 (p19): 香甜午睡的处方 60 (p20): 7 沐浴的艺术 65 (p21): 什么是水疗 66 (p22): 什么是芳香疗法 68 (p23): 要不要试试矿泉浴疗 71 (p24): 被遗忘的家庭处方 72 (p25): 8 品尝的艺术 77 (p26): 舌尖尝到了什么滋味 81 (p27): 如何保持不醉 82 (p28): 9 倾听的艺术 86 (p29): 聆听你的直觉 91 (p30): 沉默是金 92 (p31): 10 等待的艺术 96 (p32): 此刻或永远不再 101 (p33): 如何观赏日落 103 (p34): 结语 104 (p35): 译后记&胡因梦 本书交给读者抛开忧郁, 减轻心理压力的方法. 内容包括拖延的艺术, 呼吸的艺术, 冥想的艺术, 发呆的艺术, 打哈欠的艺术等十部分

Author

(法)魏魏纳著;胡因梦译, (法)薇若妮卡·魏纳(Veronique Vienne)著 , (法)爱芮卡·兰那(Erica Lennard)摄影, 魏纳, 兰那, 胡因梦, 魏纳 (Vienne, Veronique), Véronique Vienne

Publisher

北京:中国人民大学出版社

Published

2006

Language

ZH

ISBN

9787300075266