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Wieder Land sehen : Selbsthilfe bei Depressionen by Firus, Christian is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Wieder Land sehen : Selbsthilfe bei Depressionen about?

Wer an einer Depression erkrankt ist, leidet. Die Stimmung ist gedrückt, die Sorgen nehmen überhand, man fühlt sich den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen. So schwer eine Depression auch zu ertragen ist, die Heilungschancen sind sehr hoch. Christian Firus beschreibt prägnant und einfühlsam, was Betroffene selbst tun können, um ihre Depression zu lindern. Seine Empfehlung: Gut für sich selbst zu sorgen und seine Bedürfnisse, Werte und Grenzen ernst zu nehmen, ist der erste und wichtigste Schritt raus aus der Depression. Zwölf wirksame Strategien leiten dazu an, das Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen und damit die Lebensfreude zurückzugewinnen. ** Sachbuch-Medizin-Depressionen

Who reads Wieder Land sehen : Selbsthilfe bei Depressionen?

Author

Firus, Christian

Publisher

Schwabenverlag;Patmos Verlag

Published

2016

Language

DE

ISBN

9783843607421

Category

nonfiction

Subjects

Self Help, Lifestyle