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What is Tipos de Sesiones de Entrenamiento about?

Las sesiones de entrenamiento se clasifican según el tipo de trabajo, la magnitud de la carga y la orientación del contenido. Existen diferentes tipos de sesiones, como las de aprendizaje, acondicionamiento físico, valoración y psicológico, así como sesiones de desarrollo, mantenimiento y recuperación. Además, se pueden realizar sesiones selectivas, complejas o complementarias, considerando las interacciones entre ejercicios que pueden ser positivas, negativas o neutras.

Author

wurrutia712

Language

ES