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Técnicas de Relajación y Respiración by Ximena Silveira is a document available to read on EtoBox.

What is Técnicas de Relajación y Respiración about?

Este documento describe diferentes técnicas para el control de la activación, incluyendo la relajación muscular progresiva y la respiración. Explica los fundamentos teóricos y efectos fisiológicos de la relajación, y describe varias posturas y consideraciones para la práctica de la relajación. También cubre los efectos psicofisiológicos de la respiración y ofrece detalles sobre ejercicios respiratorios.

Author

Ximena Silveira

Language

ES