Can I read Nutrientes Esenciales para Adultos Mayores on EtoBox?

Nutrientes Esenciales para Adultos Mayores by Noelia Retamero is a document available to read on EtoBox.

What is Nutrientes Esenciales para Adultos Mayores about?

El documento detalla los nutrientes críticos necesarios para el adulto mayor, incluyendo calcio, vitamina D, magnesio, potasio, zinc, y varias vitaminas del complejo B, junto con sus fuentes alimenticias y cantidades recomendadas. También se incluye un plan de alimentación de tres días para una persona de 72 años, con ejemplos de comidas y porciones que cumplen con las necesidades nutricionales. Se enfatiza la importancia de la actividad física y la hidratación adecuada para mantener la salud en esta etapa

Author

Noelia Retamero

Language

ES