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Dieta Para Un Abdomen Plano En 7 Días by Tomás Roldan is a document available to read on EtoBox.

What is Dieta Para Un Abdomen Plano En 7 Días about?

Este documento ofrece 9 recomendaciones para disminuir la grasa abdominal: 1) realizar ejercicio aeróbico regularmente; 2) comer proteínas entre las 3 y 4 pm; 3) masticar bien la comida; 4) incluir intervalos de alta intensidad al ejercicio; 5) dormir suficiente; 6) reducir el estrés; 7) mantener buena postura; 8) incluir alimentos ricos en fibra; 9) hacer ejercicios abdominales.

Author

Tomás Roldan

Language

ES