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What is Testes de Condição Física 3º ESO about?

Este documento contém 35 perguntas de múltipla escolha sobre conceitos relacionados à educação física e saúde, incluindo a ordem correta de um aquecimento, os benefícios do exercício físico para diferentes sistemas do corpo, como medir a intensidade do exercício, os tipos de resistência e exemplos de flexibilidade e fortalecimento muscular. As perguntas abrangem temas como os componentes de uma rotina de exercícios, as fontes de energia durante diferentes tipos de esforço e as qualidades.

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PT