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Alimentos Nutritivos para Adolescentes by Malhi Mariana Rios Huarcaya is a document available to read on EtoBox.

What is Alimentos Nutritivos para Adolescentes about?

Este documento describe los alimentos nutritivos más importantes para una dieta saludable, incluyendo frutas, verduras, cereales integrales, leche baja en grasa, pescado, huevos, legumbres y semillas. Explica que estos alimentos contienen macronutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas, así como micronutrientes como vitaminas y minerales. Además, clasifica los alimentos en estructurales, energéticos y reguladores según su función principal en el cuerpo.

Author

Malhi Mariana Rios Huarcaya

Language

ES