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银发父亲天天读 by 魏影非主编 is a book available to read on EtoBox.

What is 银发父亲天天读 about?

封面 1 书名 3 版权 4 前言 5 目录 7 了解您的身体特征及变化 22 第1天 “人生七十古来稀”已成为历史 22 第2天 中老年男性的身体变化 23 第3天 老年男性身上“弱点”多 25 第4天 老年男性难以逆转的衰老 27 第5天 老年男性眼睛为何变小 28 第6天 影响老年男性寿命的因素 29 第7天 “衰老”因人而异 30 第8天 老年男性保健常见的误区 31 第9天 我国老年人健康的概念和标准 32 第10天 莫以自我感觉论健康 33 第11天 查体,给自己的健康打个分 34 第12天 现代医学模式——老年保健的指导原则 35 第13天 男性也有更年期 36 第14天 男性更年期自测 37 第15天 男性更年期的主要表现 38 第16天 快乐度过您的更年期 39 第17天 老年朋友生活不能攀比 40 第18天 接受老年保健教育的意义 41 第19天 防肾亏,中医养生 42 第20天 老年养生新观念 43 第21天 老年人保健六条注意事项 44 第22天 怎样延缓衰老 45 第23天 提倡健康生活习惯 46 第24天 老年人生活“七不宜” 47 科学起居益寿又延年 50 第25天 绿化、美化室外环境 50 第26天 改善居住环境 51 第27天 室内装修要环保 52 第28天 适合老年朋友的室内基本条件 53 第29天 自制设备保安康 54 第30天 温馨布置,心情舒畅 55 第31天 空气质量要改善 56 第32天 身体要健康,冬季勤开窗 58 第33天 居室适宜的温度和湿度 59 第34天 合理使用空调有利身体健康 60 第35天 老年人看电视时间不宜长 61 第36天 居室花卉的选择 62 第37天 选择一张适合于您的床 63 第38天 软硬适度的床有益健康 65 第39天 安全使用电热毯 66 第40天 合适的枕头才能使您睡眠无忧 67 第41天 自制保健药枕 68 第42天 要经常晾晒床上用品 69 第43天 顺四时,生活规律 70 第44天 睡得香,才健康 71 第45天 睡眠的时间因人而异 72 第46天 依赖安眠药不是好办法 73 第47天 睡眠的最佳姿势 74 第47天 睡眠的最佳姿势 74 第48天 保证充足高质量睡眠的小窍门 75 第49天 心平气和利于入睡 76 第50天 不妨睡前温水洗洗脚 77 第51天 夫妻相互按摩好处多 78 第52天 睡前贪茶难入睡 79 第53天 试试建立自己的睡眠条件反射 80 第54天 老年人谨防电视病 81 第55天 保持二便通畅 82 第56天 如何防治便秘 83 第57天 男人排尿的学问 84 第58天 “尿失禁”与健康 85 第59天 洗脸也有学问 86 第60

Author

魏影非主编

Publisher

石家庄:河北科学技术出版社

Published

2003

Language

ZH

ISBN

9787537528269