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Comportamentos Alternativos - Antes e Depois - Renan by italo.pinheiro is a document available to read on EtoBox.

What is Comportamentos Alternativos - Antes e Depois - Renan about?

O documento apresenta estratégias para lidar com emoções como raiva e tristeza. Sugestões incluem pedir um abraço, contar até 10, respirar, e outras ações como beber água ou lavar o rosto. Essas técnicas visam ajudar a gerenciar sentimentos negativos de forma saudável.

Author

italo.pinheiro

Language

PT