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Registro Diário de Pensamentos e Emoções by arrudaconsultoriaemdhc is a document available to read on EtoBox.
What is Registro Diário de Pensamentos e Emoções about?
O documento orienta sobre como registrar pensamentos diários, detalhando colunas para anotar datas, situações desconfortáveis, emoções, pensamentos emergentes e reflexões sobre esses pensamentos. Também fornece uma estrutura para conversas de alinhamento entre casais, abordando padrões de comportamento antes e depois do casamento, insatisfações e acordos para mudanças. O foco é promover a autoavaliação e a comunicação aberta para melhorar o bem-estar emocional e a relação.
- Author
- arrudaconsultoriaemdhc
- Language
- PT