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Fortaleça sua Autoestima Diariamente by Thamiris Dubberstein is a document available to read on EtoBox.

O documento apresenta um Planner de Autoestima com reflexões diárias, ações de autocuidado, afirmações de poder, espaço para gratidão e um desafio semanal. As práticas visam fortalecer o amor-próprio e encorajar a autoconfiança. As atividades incluem meditação, escrita de cartas para si mesma e desafios para sair da zona de conforto.

Author

Thamiris Dubberstein

Language

PT