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超级记忆术大全集 第三卷 by 于海娣编著 is a book available to read on EtoBox.

What is 超级记忆术大全集 第三卷 about?

389 (p1): 评估你的记忆能力 389 (p1-1): 1.你对待生活的大体方法 393 (p1-2): 2.评估你的临时记忆 397 (p1-3): 3.评估你的长时记忆 401 (p1-4): 4.评估你的前瞻性记忆 404 (p1-5): 5.诠释你的强势和弱势 405 (p1-6): 6.你适合哪种记忆方法 410 (p2): 第四章 提高你的记忆力 410 (p2-1): 提高你的内部主观记忆 410 (p2-1-1): 1.主动编码和存储策略 412 (p2-1-2): 2.注意力集中的威力 417 (p2-1-3): 3.学习时的联系策略 419 (p2-1-4): 4.脑海中的演练 422 (p2-2): 提高你的外部客观记忆 422 (p2-2-1): 1.再现策略 424 (p2-2-2): 2.时间管理 428 (p2-2-3): 3.区分任务的优先次序 428 (p2-2-4): 4.提高自己的组织能力 429 (p2-2-5): 5.控制自己所处的环境 431 (p2-2-6): 6.激发永久记忆 434 (p3): 第五章 追求有益于记忆的生活方式 434 (p3-1): 呵护你的大脑 434 (p3-1-1): 1.大脑所需的营养 437 (p3-1-2): 2.大脑所需的食物 442 (p3-1-3): 3.锻炼大脑和身体 445 (p3-2): 健康的睡眠 445 (p3-2-1): 1.睡眠之谜 448 (p3-2-2): 2.保证睡眠 452 (p3-3): 减少酒精摄入量 452 (p3-3-1): 1.酒精是如何影响记忆的 453 (p3-3-2): 2.可怕的宿醉 455 (p3-3-3): 3.更安全地喝酒的小窍门 459 (p4): 第三篇 超级记忆术 459 (p4-1): 第一章 超级记忆技巧 459 (p4-1-1): 重复和机械学习 459 (p4-1-1-1): 1.熟记 460 (p4-1-1-2): 2.重复巩固时间 461 (p4-1-2): 联想记忆法 461 (p4-1-2-1): 1.联想法 461 (p4-1-2-2): 2.实际应用 463 (p4-1-3): 联系法 463 (p4-1-3-1): 1.记忆和联想 464 (p4-1-3-2): 2.形成联系 466 (p4-1-4): 图像记忆法 469 (p4-1-5): 细节观察法 469 (p4-1-5-1): 1.概述 470 (p4-1-5-2): 2.实例运用 472 (p4-1-6): 外部暗示法 472 (p4-1-6-1): 1.好的和坏的记忆辅助工具 473 (p4-1-6-2): 2.书面提示:将事情写下来 474 (p4-1-6-3): 3.改变环境 477 (p4-1-7): 感官记忆法 477 (p

Author

于海娣编著

Publisher

中国华侨出版社

Published

2011

Language

ZH