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Respira Infografía by Giselle Collado is a document available to read on EtoBox.

What is Respira Infografía about?

La respiración está estrechamente relacionada con las emociones y puede ser utilizada para lograr relajación. La respiración diafragmática es una técnica que promueve una respiración lenta y profunda, con beneficios como la revitalización del cuerpo, mejora de la digestión y reducción del estrés. Se recomienda practicarla en un lugar tranquilo, realizando 30 respiraciones profundas al menos una vez al día.

Author

Giselle Collado

Language

ES