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高水平竞技体能训练 by (美)Bill Foran著;袁守龙,刘爱杰译, (美)Bill Foran著 , 袁守龙, 刘爱杰译, 福伦, 袁守龙, 刘爱杰 is a book available to read on EtoBox.

What is 高水平竞技体能训练 about?

1 (p0-1): 第一部分 竞技能力发展基础 3 (p0-2): 第一章 基础体能训练——William J.Kraemer and Ana L.Gómez 20 (p0-3): 第二章 基础体能测试——Gray Cook 50 (p0-4): 第三章 柔韧性——Nikos Apostopoulos 62 (p0-5): 第四章 肌肉力量与耐力——Steven Scott Plisk 84 (p0-6): 第五章 爆发力——Donald A.Chu 101 (p0-7): 第六章 快速移动能力——Peter Twist 126 (p0-8): 第七章 三维平衡与核心稳定性——E.Paul Roetert 145 (p0-9): 第八章 灵活性与协调能力——Mark Verstegen and Brandon Marcello 175 (p0-10): 第九章 加速度与速度——George Blough Dintiman 202 (p0-11): 第十章 耐力项目需氧量——Jack Daniels 224 (p0-12): 第二部分 发展运动能力训练计划 225 (p0-13): 第十一章 专项技术与体能 284 (p0-14): 第十二章 最佳竞技状态周期训练——Tudor O.Bompa 302 (p0-15): 第十三章 周期训练计划制定 355 (p0-16): 第十四章 恢复性训练——Todd S.Ellenbecker 本书分两部分:第一部分介绍了运动员体能训练的关键要素和体能基础知识, 体能测试方法;第二部分阐述功能性训练的理念, 训练计划的有效设计等

Author

(美)Bill Foran著;袁守龙,刘爱杰译, (美)Bill Foran著 , 袁守龙, 刘爱杰译, 福伦, 袁守龙, 刘爱杰

Publisher

北京:北京体育大学出版社

Published

2006

Language

ZH

ISBN

9787811006568