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Estrategias Para Dejar de Fumar by itziar is a document available to read on EtoBox.

What is Estrategias Para Dejar de Fumar about?

El documento proporciona algunas técnicas para dejar de fumar, como fijar una fecha para dejar de hacerlo completamente, hacer una lista de las razones para dejarlo y planear actividades alternativas a fumar para cuando se tenga la tentación. También recomienda identificar los momentos en que se es más propenso a fumar y diferenciar entre los cigarros que realmente se necesitan y los que se fuman por aburrimiento.

Author

itziar

Language

ES