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Autocuidado y Productividad Efectiva by pamela reyes is a document available to read on EtoBox.

What is Autocuidado y Productividad Efectiva about?

El documento presenta tres zonas por las que se transita en el proceso de ajuste ante situaciones de crisis: la zona de miedo donde la persona se queja y actúa de forma compulsiva; la zona de aprendizaje donde empieza a gestionar mejor sus emociones y a ser más empático; y la zona de crecimiento donde aporta valor a los demás y se enfoca en vivir el presente de forma positiva. También habla de la procrastinación y de la matriz de gestión del tiempo para mejorar la productividad clasificando las tareas por

Author

pamela reyes

Language

ES