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What is Dieta Efectiva para Bajar el Colesterol about?

Una dieta para bajar el colesterol debe ser baja en grasa e incluir alimentos integrales, frijoles, granos, lentejas, pescado y frutas. Se deben evitar las frituras, carnes rojas, alimentos no integrales y bebidas alcohólicas, y practicar ejercicios 3 veces por semana.

Author
ScribdTranslations
Language
ES

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