Can I read Självmedkänsla : Hur Du Kan Stoppa Självkritik Och Förbättra Relationen Till Dig Själv Och Andra on EtoBox?

Självmedkänsla : Hur Du Kan Stoppa Självkritik Och Förbättra Relationen Till Dig Själv Och Andra by Lagercrantz, Agneta is a psychology available to read on EtoBox.

What is Självmedkänsla : Hur Du Kan Stoppa Självkritik Och Förbättra Relationen Till Dig Själv Och Andra about?

<p>Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.<br><br>Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem, medan självmedkänsla, self-compassion, sätter igång systemet för samhörighet och tillit. Därför kan självmedkänsla rå på djup skam, bryta tendensen att fastna i negativa tankar om sin egen person och få oss att prestera bä

Who reads Självmedkänsla : Hur Du Kan Stoppa Självkritik Och Förbättra Relationen Till Dig Själv Och Andra?

Author

Lagercrantz, Agneta

Publisher

Natur & Kultur Digital

Published

2014

Language

SV

ISBN

9789127137943

Category

psychology

Subjects

Psychology, Social_sciences

Updated

2026-03-25