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Vitaminas: Tipos, Carências e Fontes Nutricionais by matheuscarneirodeabreu is a document available to read on EtoBox.

What is Vitaminas: Tipos, Carências e Fontes Nutricionais about?

As vitaminas são classificadas em hidrossolúveis, que se dissolvem em água e são eliminadas pela urina, e lipossolúveis, que se dissolvem em lipídios e podem se acumular no organismo. A carência de vitamina A causa dificuldade de adaptação visual, a de vitamina D pode levar a raquitismo ou osteoporose, a de vitamina K aumenta o risco de hemorragia, e a de vitamina E provoca envelhecimento celular. Fontes nutricionais incluem cenoura para vitamina A, leite e sol para vitamina D, brócolis para vitamina E, e a

Author

matheuscarneirodeabreu

Language

PT