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大学体育与健康 by 王茂利 主编 is a book available to read on EtoBox.

What is 大学体育与健康 about?

封面 2 书名页 4 《大学体育与健康》编委会 6 前 言 7 目录 9 理论篇 15 第一章 体育与健康概述 16 第一节 体育概述 16 第二节 体育在现代生活中的地位和作用 23 第三节 学校体育 28 第四节 体育与健康 36 第二章 体育锻炼 41 第一节 体育锻炼的作用 41 第二节 体育锻炼的原则与方法 44 第三节 体育锻炼效果的评定 52 第三章 健康的自我评价 55 第一节 身体健康的评价与标准 56 第二节 心理健康的评价与标准 59 第三节 《国家学生体质健康标准》(2014年修订) 75 第四章 体育运动与卫生保健 102 第一节 运动中常见的生理反应预防与处理 102 第二节 常见运动损伤的预防与处理 107 第三节 运动疲劳的产生与消除 117 第五章 运动处方 126 第一节 运动处方的概念及作用 126 第二节 制定运动处方的原则 130 第三节 大学生运动处方的制定与实施 134 第六章 体育竞塞 142 第一节 体育竞赛及观赏 142 第二节 体育竞赛制度 148 第三节 体育竞赛的组织与编排 150 实践篇 158 第一章 田 径 159 第一节 田径运动概述 159 第二节 竞走和跑步 161 第三节 跳 跃 175 第四节 投 掷 181 第五节 田径运动竞赛规则 192 第二章 篮 球 195 第一节 篮球运动概述 195 第二节 篮球运动基本技术 199 第三节 篮球运动基本战术 211 第四节 篮球运动竞赛规则 227 第三章 排 球 237 第一节 排球运动概述 237 第二节 排球运动基本技术 237 第三节 排球运动基本战术 248 第四节 排球运动竞赛规则 259 第四章 气排球 263 第一节 气排球运动概述 263 第二节 气排球运动基本技术 265 第三节 气排球运动基本战术 277 第四节 气排球运动竞赛规则 287 第五章 足 球 293 第一节 足球运动概述 293 第二节 足球运动基本技术 294 第三节 足球运动基本战术 307 第四节 足球运动竞赛规则 317 第六章 羽毛球 322 第一节 羽毛球运动概述 322 第二节 羽毛球运动基本技术 330 第三节 羽毛球运动基本战术 344 第四节 羽毛球运动竞赛规则 348 第七章 乒乓球 355 第一节 乒乓球运动概述 355 第二节 乒乓球运动基本技术 365 第三节 乒乓球运动基本战术 381 第四节 乒乓球运动竞赛规则 384 第八章 网 球 390 第一节 网球运动概述 390 第二节 网球运动基本技术 391 第三节 网球运动基本战术 399 第四节 网球运动竞赛规则 405 第九章 地掷球 410 第一节 地掷球运动概述 410 第二节 地掷球运动基本技术 411 第三节 地掷球运动竞赛规则 417 第十章 民族传统体育

Author

王茂利 主编

Publisher

西北大学出版社

Language

ZH