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Distorsiones Cognitivas Comunes by Enoc Rodriguez is a document available to read on EtoBox.

What is Distorsiones Cognitivas Comunes about?

Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que generan consecuencias negativas en las emociones y relaciones. Se presentan diversas distorsiones comunes, como el catastrofismo, la sobregeneralización y el pensamiento polarizado, que afectan la percepción de uno mismo y de los demás. Comprender y corregir estas distorsiones puede ayudar a desarrollar una mentalidad más racional y positiva.

Author

Enoc Rodriguez

Language

ES