Can I read Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя on EtoBox?
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя by Томас Карран is a nonfiction available to read on EtoBox.
What is Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя about?
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить. Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем. Из этой книги вы узнаете, как: – распознать симптомы перфекционизма; – освободиться от страха ошибок; – избавиться от чувства стыда; – обрести уверенность в себе и добиться успеха.
Who reads Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя?
It is typically read by self-directed learners exploring a subject in depth.
Common subject areas: history, science, philosophy, social sciences.
- Author
- Томас Карран
- Publisher
- Эксмо
- Published
- 2024
- Language
- RU
- ISBN
- 9785041897604
- Category
- nonfiction
- Subjects
- Psychology, Social_sciences