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日本空手道入门 by (日)藤本贞治著;袁镇澜,陈永升译, (日)藤本贞治著 , 袁镇澜, 陈永升译, 藤本贞治, 袁镇澜, 陈永升, 藤本贞治, (武术) is a book available to read on EtoBox.

What is 日本空手道入门 about?

1 (p0-1): 第一篇 空手道的理论基础1 (p0-2): 一、空手道是体育格斗技术2 (p0-3): 二、空手道的历史4 (p0-4): 三、空手道的作用5 (p0-5): 四、空手道在日本及全世界的发展7 (p0-6): 五、日本空手道流派师承关系表8 (p0-7): 六、空手道的思想理论12 (p0-8): 第二篇 空手道的技术基础12 (p0-9): 一、道场及教练13 (p0-10): 二、站立礼节和跪坐礼节16 (p0-11): 三、准备运动26 (p0-12): 四、整理运动26 (p0-13): 五、辅助训练30 (p0-14): 六、基本步法38 (p0-15): 七、人体的要害部位40 (p0-16): 八、人体的攻击“器具”53 (p0-17): 九、拳、腿的力量训练58 (p0-18): 第三篇 初级实用基本技术58 (p0-19): 一、基本技术的概念59 (p0-20): 二、基本技术的教学和练习60 (p0-21): 三、基本技术的内容63 (p0-22): 1.正位冲拳66 (p0-23): 2.踢膝68 (p0-24): 3.下段拨挡70 (p0-25): 4.逆位冲拳72 (p0-26): 5.步法移动技术77 (p0-27): 6.滑步逆位冲拳78 (p0-28): 7.追入冲拳81 (p0-29): 8.中段外格挡83 (p0-30): 9.中段内格挡85 (p0-31): 10.中段推挡88 (p0-32): 11.上段架挡89 (p0-33): 12.下段外拨挡91 (p0-34): 13.后踢放腿94 (p0-35): 14.前踢放腿97 (p0-36): 15.上段高踢腿98 (p0-37): 16.足刀横踢腿101 (p0-38): 17.八方踢腿113 (p0-39): 四、第一阶段自修训练计划120 (p0-40): 第四篇 中级实用技术121 (p0-41): 一、防御的基本理论123 (p0-42): 二、防御基础技术129 (p0-43): 三、防守技术分类130 (p0-44): 1.按格挡部位分类的动作142 (p0-45): 中段手臂格挡 手刀截挡 背刀格挡 掌根格挡 背手格挡 手臂背部格挡142 (p0-46): 2.据动作路线分类151 (p0-47): 四、身体移动中手腿攻击及防御技术154 (p0-48): 1.中段追入冲拳——中段外格挡156 (p0-49): 2.正面踢放腿——下段格挡158 (p0-50): 3.追入冲拳踢放腿——中段内格下段拨挡161 (p0-51): 4.踢腿追入上段冲拳——下段拨挡上段格挡163 (p0-52): 5.进步逆位冲拳、退步前踢放腿——退步内格挡、滑步下段拨挡167 (p0-53): 6.进步横踢腿——闪身内格挡169 (p0-54): 7.

Author

(日)藤本贞治著;袁镇澜,陈永升译, (日)藤本贞治著 , 袁镇澜, 陈永升译, 藤本贞治, 袁镇澜, 陈永升, 藤本贞治, (武术)

Publisher

杭州:浙江人民出版社

Published

1989

Language

ZH

ISBN

9787213003943