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Introducción al CrossFit: Entrenamiento y Beneficios by Luciana Rebolledo is a document available to read on EtoBox.

What is Introducción al CrossFit: Entrenamiento y Beneficios about?

Este documento describe el CrossFit, un sistema de entrenamiento funcional de alta intensidad que combina ejercicios de diferentes disciplinas deportivas. Explica los principios del CrossFit, sus beneficios, los tipos de entrenamientos y ejercicios utilizados, así como su historia y vocabulario común.

Author

Luciana Rebolledo

Language

ES