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What is Meditação e Prática do Mantra Soham about?

O mantra Soham é um mantra natural e universal que se relaciona com a respiração, sendo uma prática eficaz para meditação e regulação do sistema nervoso. A prática envolve a coordenação da respiração com a repetição do mantra, promovendo relaxamento e consciência corporal. Além disso, o Soham pode ser utilizado em diversas técnicas de meditação, ajudando na auto-realização e equilíbrio dos chakras.

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ScribdTranslations

Language

PT