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La Magie de la Digestion : Le Secret des Combinaisons Alimentaires pour Retrouver l'Equilibre by Kahina Oussedik & Karim Ferhi is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is La Magie de la Digestion : Le Secret des Combinaisons Alimentaires pour Retrouver l'Equilibre about?

Attention, ce livre va à l’encontre de tout ce qu’on croyait savoir sur les régimes!Kahina Oussedik-Ferhi, biochimiste et diététicienne, a mis toutes ses connaissances et son savoir scientifique au service de l’optimisation de la digestion. Et bonne nouvelle ! Ca marche !Cette ambition repose sur quelques règles simples faisant appel à l'utilisation de produits naturels, à la combinaison pertinente des aliments pour améliorer sa digestion et augmenter l’absorption des nutriments, à la diversité des produits pour assurer un apport nutritionnel équilibré et à la prise en compte des temps de digestion entre chaque repas.Cet ouvrage est le premier à envisager la nutrition sous l’angle de la biochimie : ici, pas de discours culpabilisant sur les calories, les quantités et les kilos. Avec un vocabulaire simple, au fil d’un récit imagé émaillé de conseils pratiques et de recettes, l’auteure explique comment entretenir une relation saine avec son assiette en privilégiant les bonnes associations alimentaires, à chaque étape de la vie. Le docteur Karim Ferhi, chirurgien urologue, apportera son expertise médicale et sa connaissance du corps humain, tout au long de ce recueil.Dr Kahina Ous

Who reads La Magie de la Digestion : Le Secret des Combinaisons Alimentaires pour Retrouver l'Equilibre?

Author

Kahina Oussedik & Karim Ferhi

Publisher

InterÉditions

Published

2020

Language

FR

ISBN

9782729621759

Category

nonfiction