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控制愤怒 (心理学大师·埃利斯经典作品) by (美)阿尔伯特·埃利斯 & (美)雷蒙德·奇普·塔夫瑞特 is a nonfiction available to read on EtoBox.
What is 控制愤怒 (心理学大师·埃利斯经典作品) about?
对话大师 李孟潮专访埃利斯 8 阿尔伯特·埃利斯简介 33 前言 你能平静地应付愤怒情绪吗 47 第1章 愤怒情绪的惨重代价 55 第2章 应付愤怒情绪的五大误区 116 第3章 理性情绪行为疗法ABC理论 154 第4章 理性信念与非理性信念 180 第5章 如何发现非理性信念 202 第6章 理性情绪行为疗法的乙❭ẉ 237 第7章 质疑非理性信念 251 第8章 控制愤怒的思维方法 271 第9章 控制愤怒的情绪方法 298 第10章 控制愤怒的行为方法 339 第11章 学会放松 423 第12章 控制愤怒的其他思维方法 465 第13章 控制愤怒的其他方法 558 第14章 接受愤怒的自己 651 第15章 结语 682 附录 理性情绪行为疗法自助表 687
Who reads 控制愤怒 (心理学大师·埃利斯经典作品)?
It is typically read by self-directed learners exploring a subject in depth.
Common subject areas: history, science, philosophy, social sciences.
- Author
- (美)阿尔伯特·埃利斯 & (美)雷蒙德·奇普·塔夫瑞特
- Published
- 2013
- Language
- ZH
- Category
- nonfiction
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