Can I read Aktivitas Fisik Sehat untuk Lansia on EtoBox?
Aktivitas Fisik Sehat untuk Lansia by Abdul Madjid is a document available to read on EtoBox.
What is Aktivitas Fisik Sehat untuk Lansia about?
Dokumen ini membahas hasil wawancara dan tes kebugaran dua lansia, Bapak Nartam dan Ibu Suyatini, yang masih aktif melakukan aktivitas fisik ringan meskipun mengalami keterbatasan. Bapak Nartam terhambat oleh peningkatan berat badan dan usia, sedangkan Ibu Suyatini memiliki riwayat cedera lutut. Saran diberikan untuk mempertahankan aktivitas fisik, menambah latihan kekuatan, dan melakukan evaluasi kebugaran secara berkala.
- Author
- Abdul Madjid
- Language
- ID