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Controle de Calorias e Treinos Semanais by Hélen Cristina Lourenço is a document available to read on EtoBox.

O documento apresenta um plano semanal de treino com detalhes sobre tipos de exercícios, calorias consumidas e metas de proteína. Nenhum dos dias atingiu a meta de calorias. A semana totalizou 11.400 calorias consumidas, mas não houve cumprimento das metas estabelecidas.

Author

Hélen Cristina Lourenço

Language

PT