Can I read Treino Paloma - Primeiro Mês on EtoBox?

Treino Paloma - Primeiro Mês by contato.kreativmkt is a document available to read on EtoBox.

What is Treino Paloma - Primeiro Mês about?

O documento apresenta um plano de treino dividido em três sessões: Treino A foca em peito e tríceps, Treino B em bíceps e costas, e Treino C em ombros e pernas. Cada exercício é listado com o número de séries e repetições. Além disso, inclui recomendações de cardio para cada treino.

Author

contato.kreativmkt

Language

PT