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Plan de Alimentación Saludable 3 Semanas by ARA is a document available to read on EtoBox.

Este documento presenta un plan de alimentación de 3 semanas diseñado por la nutrióloga Evelyn Ochoa para ayudar a reducir la grasa corporal. El plan se basa en 5 comidas diarias que incluyen desayuno, comida, cena y dos snacks. Cada día se proporcionan las recetas e ingredientes para las 3 comidas principales, con opciones para sustituir alimentos que no sean de agrado.

Author

ARA

Language

ES