Can I read O Cérebro à Prova Do Tempo: Novas Estratégias Para Impulsionar a Memória; Fortalecer a Imunidade E Prevenir O Declínio Cognitivo on EtoBox?

O Cérebro à Prova Do Tempo: Novas Estratégias Para Impulsionar a Memória; Fortalecer a Imunidade E Prevenir O Declínio Cognitivo by Marc Milstein is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is O Cérebro à Prova Do Tempo: Novas Estratégias Para Impulsionar a Memória; Fortalecer a Imunidade E Prevenir O Declínio Cognitivo about?

Cinquenta milhões de pessoas sofrem com declínio mental grave em todo o mundo, mas isso não precisa acontecer. Nós — e não nossos genes — podemos controlar nosso destino cognitivo. Podemos melhorar notadamente a saúde do cérebro a curto e longo prazo e reduzir consideravelmente o risco de demência — se as medidas certas forem tomadas agora.Em “O cérebro à prova do tempo”, o renomado cientista e palestrante Marc Milstein revela os segredos para melhorar a função cerebral, que residem na surpreendente conexão do cérebro com o restante do corpo. Desmistificando informações comuns e equivocadas, o autor oferece estratégias baseadas na ciência em um guia envolvente, motivador e fácil de seguir para: •Melhorar a memória e a produtividade•Aumentar a energia e melhorar o humor•Reduzir o risco de ansiedade e depressão•Formar hábitos saudáveis para turbinar seu cérebro•Prevenir a demência e o Alzheimer não genéticos Marc Milstein o mune com o conhecimento sobre questões comuns e frequentemente negligenciadas que envelhecem prematuramente o cérebro e compartilha um desafio de sete dias para ajudá-lo a adotar novos hábitos saudáveis. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença imediatam

Who reads O Cérebro à Prova Do Tempo: Novas Estratégias Para Impulsionar a Memória; Fortalecer a Imunidade E Prevenir O Declínio Cognitivo?

Author

Marc Milstein

Publisher

Alaúde Editorial

Published

2024

Language

PT

ISBN

9788578817381

Category

nonfiction