Can I read 为什么精英都是时间控 Wei shen me jing ying dou shi shi jian kong on EtoBox?
为什么精英都是时间控 Wei shen me jing ying dou shi shi jian kong by 桦泽紫苑, 郭勇 is a nonfiction available to read on EtoBox.
What is 为什么精英都是时间控 Wei shen me jing ying dou shi shi jian kong about?
精英都在践行的高效时间管理术作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生,在决心改变自己的生活方式后,发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术,实现了一天之中完成4个人才能完成的工作,还拥有一般人2倍以上的自由时间。书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验,而是加入了新近的脑科学和心理学知识,作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化,形成了他的“神之时间管理术”。◎ 工作的种类分为“专注性工作”和“非专注性工作”,要以“专注力”为中心分配时间。专注力(工作效率)×时间=工作量。◎ 按照大脑的节奏进行“冲浪”的工作方法,要遵循“15?45?90法则”和杂念排除法,并运用时间限制工作术,可极大限度地发挥大脑机能,提升工作效率。◎ 以投资的思维方式来拆解“创造时间的工作术”:严守ASAP工作术,可以同时获得“信任”和“财富”;“趁现在”工作术则要求把暂时无法决断的事情判断为“未决”,留给日后做决断。将大脑的机能极大限度地激发出来的时间管理术,不只提升工作效率,更能为自己创造出更多的自由时间。
Who reads 为什么精英都是时间控 Wei shen me jing ying dou shi shi jian kong?
It is typically read by self-directed learners exploring a subject in depth.
Common subject areas: history, science, philosophy, social sciences.
- Author
- 桦泽紫苑, 郭勇
- Publisher
- 长沙：湖南文艺出版社
- Published
- 2018
- Language
- ZH
- ISBN
- 9787540484705
- Category
- nonfiction
- Subjects
- Management, Business